Tekanan Berlebihan pada Lutut

poltekkeskaltim.com – Lutut itu bisa dibilang salah satu sendi yang paling sibuk dalam tubuh kita. Tiap hari dipakai buat berdiri, jalan, lari, naik tangga, bahkan duduk pun butuh kerja dari lutut. Tapi karena terlalu sering dipakai, kadang tanpa disadari kita suka ngasih beban atau tekanan berlebih ke lutut yang akhirnya bikin nyeri, bengkak, atau malah…