7 Cara Meningkatkan Kesehatan Tengkorak Saat Penuaan

7 Cara Meningkatkan Kesehatan Tengkorak Saat Penuaan

poltekkeskaltim.com – Saat umur makin nambah, biasanya yang kita pikirin cuma rambut rontok, kulit keriput, atau sendi yang makin kaku. Tapi pernah nggak kepikiran kalau tengkorak juga ikut menua? Iya, bagian kepala yang keras ini juga bisa mengalami perubahan seiring bertambahnya usia. Walaupun nggak sejelas perubahan di kulit atau tulang belakang, tengkorak tetap butuh perhatian…

Read More
10 Jenis Olahraga yang Aman untuk Kesehatan Kepala dan Tengkorak

10 Jenis Olahraga yang Aman untuk Kesehatan Kepala dan Tengkorak

poltekkeskaltim.com – Kepala dan tengkorak itu bagian tubuh yang vital banget, tapi sayangnya jarang diperhatikan waktu kita olahraga. Padahal, salah pilih aktivitas fisik bisa bikin kepala jadi pusing, leher pegal, bahkan bisa sampai cedera kalau nggak hati-hati. Makanya, penting banget buat tahu olahraga apa aja yang aman dan tetap kasih manfaat buat kesehatan kepala. Gue…

Read More