poltekkeskaltim.com – Kesehatan hormon adalah aspek penting dari kesejahteraan kita, dan untungnya, ada cara-cara alami untuk mendukung keseimbangan hormon kita. Salah satu cara yang menyenangkan dan menenangkan adalah dengan menikmati teh herbal. Teh herbal telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai manfaat kesehatan, termasuk mendukung sistem endokrin kita. Dengan berbagai pilihan yang tersedia, Anda bisa menemukan…
poltekkeskaltim.com – Mengelola berat badan bisa jadi tantangan tersendiri, terutama ketika hormon dalam tubuh kita turut berperan. Ketidakseimbangan hormon dapat mempengaruhi metabolisme, nafsu makan, dan bahkan penyimpanan lemak, yang semuanya bisa membuat usaha kita menurunkan berat badan terasa lebih berat. Namun, kabar baiknya adalah ada cara-cara yang bisa membantu Anda menyeimbangkan hormon sekaligus menurunkan berat…
poltekkeskaltim.com – Leptin dan ghrelin itu duo hormon yang ngatur rasa lapar dan kenyang kita. Leptin bilang “udah cukup, stop makan!”, sementara ghrelin teriak “laper nih, makan yuk!”. Masalahnya, lifestyle modern kita sering bikin kedua hormon ini jadi nggak balance, yang ujung-ujungnya bikin kita overeating atau malah susah makan. Sebagai penulis kesehatan di poltekkeskaltim.com, saya…
