Postur Tubuh yang Buruk

poltekkeskaltim.com – Duduk lama depan laptop, rebahan sambil main HP, atau kerja sambil bungkuk, kelihatannya sih sepele. Tapi kalau dilakuin terus-menerus, bisa bikin postur tubuh jadi kacau dan akhirnya muncullah nyeri di dada. Aku sendiri dulu sering banget ngerasa dada kayak ketekan atau pegal di bagian tengah, ternyata itu efek dari kebiasaan duduk nunduk dan…