Masa-masa Sulit

poltekkeskaltim.com – Hidup nggak selalu mulus. Terkadang kita dihadapkan dengan situasi yang bikin mental terasa rapuh, mulai dari masalah pekerjaan, hubungan, atau bahkan masalah kesehatan. Rasanya seperti dunia sedang melawan kita, dan kita merasa terjebak. Namun, meskipun tantangan itu berat, ada cara untuk memperkuat ketahanan mental kita. Resiliensi mental, atau kemampuan untuk bangkit setelah mengalami…