poltekkeskaltim.com – Tulang belakang itu punya peran penting banget dalam kehidupan sehari-hari. Dari bangun tidur sampai balik tidur lagi, semua gerakan kita ditopang oleh bagian tubuh yang satu ini. Sayangnya, banyak orang baru ngeh pentingnya tulang belakang setelah ngerasain pegal, kaku, atau bahkan sakit yang susah hilang-hilang. Daripada nunggu sakit dulu baru panik, mending rawat…
poltekkeskaltim.com – Kapiler darah mungkin ukurannya kecil banget, tapi perannya nggak kalah penting dari pembuluh darah besar lainnya. Mereka ini yang jadi jalur utama buat nganterin oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh paling ujung. Kalau kapiler darah rapuh atau rusak, bisa muncul masalah kayak memar gampang, luka susah sembuh, sampai aliran darah ke organ penting…
poltekkeskaltim.com – Perawatan kuku sering kali dianggap sebagai aktivitas yang lebih banyak dilakukan oleh wanita, tetapi sebenarnya penting juga bagi pria untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kuku. Kuku yang terawat tidak hanya menambah kesan rapi dan profesional, tetapi juga mencerminkan perhatian pada detail dan kesehatan diri. Lagipula, siapa yang tidak ingin memiliki tangan yang bersih…
