Keseimbangan Hormon Wanita

poltekkeskaltim.com – Tubuh wanita itu kompleks banget, apalagi urusan hormon. Mulai dari estrogen, progesteron, sampai hormon tiroid dan insulin, semuanya saling berkaitan. Kalau satu aja kacau, efeknya bisa ke mana-mana: jerawat muncul, haid berantakan, suasana hati jadi drama, sampai berat badan naik turun nggak jelas. Tapi jangan panik. Salah satu cara paling sederhana (dan enak!)…