10 Makanan yang Bantu Jaga Sendi Bahu Tetap Sehat
poltekkeskaltim.com – Sendi bahu itu bagian tubuh yang kerjanya gak pernah santai. Dari ngangkat belanjaan, nyapu lantai, buka pintu, sampai nyisir rambut pun, semuanya butuh peran bahu. Tapi sayangnya, kita sering baru peduli setelah bahunya mulai terasa nyeri, kaku, atau pegal berkepanjangan. Padahal kalau dijaga dari awal, sendi bahu bisa tetap fleksibel dan kuat sampai…