poltekkeskaltim.com – Sendi rahang itu kecil, tapi perannya besar. Kita pakai buat ngomong, makan, tertawa, bahkan pas nguap pun dia tetap kerja. Tapi kalau udah kena peradangan, duh… semuanya jadi nggak enak. Rahang bisa ngilu, kaku, bunyi “klek”, atau bahkan susah digerakkan. Aktivitas sehari-hari jadi terganggu, makan pun nggak bisa nikmat lagi. Di poltekkeskaltim.com, aku…
poltekkeskaltim.com – Olahraga emang bagus banget buat kesehatan, tapi kadang malah jadi bumerang kalau nggak dilakukan dengan benar. Cedera tulang saat olahraga bukan cuma bikin sakit, tapi juga bisa bikin kamu terpaksa istirahat panjang, bahkan harus terapi buat pulih total. Padahal, kebanyakan cedera ini bisa dicegah kalau kamu tahu cara main yang aman. Nggak peduli…
poltekkeskaltim.com – Banyak orang yang panik saat jerawat muncul, apalagi kalau nongolnya pas ada acara penting. Akhirnya, berbagai cara dilakukan demi mengusir si merah dari wajah. Tapi sayangnya, nggak semua usaha itu tepat. Bahkan, beberapa justru bikin jerawat makin parah. Makanya penting banget buat tahu kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat mengobati jerawat. Di poltekkeskaltim.com, aku…
poltekkeskaltim.com – Sejak pandemi melanda, masker udah jadi sahabat setia yang nggak bisa dipisahin dari aktivitas sehari-hari. Mau ke pasar, kantor, sekolah, atau bahkan cuma beli gorengan di ujung gang, masker wajib nempel di wajah. Tapi sayangnya, banyak dari kita yang justru mulai ngalamin masalah baru: kulit sekitar hidung jadi iritasi, merah, bahkan perih gara-gara…
