7 Teknik Grounding untuk Atasi Ledakan Emosi
poltekkeskaltim.com – Kadang emosi tuh datang kayak ombak besar yang nggak bisa ditahan. Bisa karena stres di kerjaan, konflik sama orang terdekat, atau bahkan hal kecil yang tiba-tiba jadi besar karena udah numpuk dari lama. Saat meledak, rasanya susah banget buat mikir jernih, dan sering kali bikin kita nyesel setelahnya. Lewat artikel ini yang aku…
