10 Aktivitas yang Dapat Membantu Mengatasi Depresi
poltekkeskaltim.com – Depresi merupakan salah satu tantangan kesehatan mental yang bisa dialami siapa saja. Meski seringkali tidak terlihat dari luar, perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari bisa sangat mengganggu kehidupan. Namun, ada harapan! Banyak aktivitas sederhana yang dapat membantu meringankan gejala depresi dan meningkatkan suasana hati. Di artikel ini, poltekkeskaltim.com akan…