7 Cara Menenangkan Pinggang Tegang Setelah Seharian Aktivitas
poltekkeskaltim.com – Setelah seharian duduk di depan laptop, bolak-balik naik tangga, atau jalan jauh sambil bawa tas berat, bagian pinggang sering banget jadi korban. Rasanya kaku, pegal, bahkan kadang sampai nyut-nyutan. Kalau dibiarkan terus, lama-lama bisa bikin tidur gak nyenyak dan aktivitas besok jadi terganggu. Sebagai penulis di poltekkeskaltim.com, aku juga sering ngalamin yang namanya…