Poltekkeskaltim.com – Merasa tidak cukup baik adalah perasaan yang sering kali menghantui kita, terutama di dunia yang serba cepat dan penuh tekanan ini. Entah itu di tempat kerja, dalam hubungan, atau bahkan dalam pencapaian pribadi, terkadang kita merasa tidak sebanding dengan harapan. Namun, tenang saja, kita tidak sendirian dalam perasaan ini. Selain itu, ada cara-cara…
Poltekkeskaltim.com – Kali ini kita akan membahas topik yang sangat penting dan relevan, yaitu cara mengelola gejala PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) untuk pemulihan yang lebih baik. PTSD adalah kondisi yang bisa terjadi setelah seseorang mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis. Gejalanya bisa sangat mengganggu, tetapi jangan khawatir, ada banyak cara untuk mengelolanya agar kita bisa menjalani…
Poltekkeskaltim.com – Hidup dengan skizofrenia tentu memiliki tantangannya sendiri, tetapi dengan kebiasaan yang tepat, kesejahteraan bisa ditingkatkan secara signifikan. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 10 kebiasaan sehari-hari yang bisa membantu meningkatkan kualitas hidup penderita skizofrenia. Artikel ini saya tulis khusus untuk poltekkeskaltim.com, dan semoga bisa menjadi panduan yang bermanfaat. Yuk, kita mulai! 1. Ikuti…
Poltekkeskaltim.com – Kesehatan emosional anak adalah pondasi penting bagi perkembangan mereka secara keseluruhan. Anak yang sehat secara emosional cenderung lebih bahagia, percaya diri, dan mampu menghadapi tantangan dengan lebih baik. Kali ini, poltekkeskaltim.com akan berbagi tujuh cara efektif yang bisa kamu terapkan untuk mendukung kesehatan mental anak. Yuk, kita simak bersama! 1. Berikan Kasih Sayang…
Poltekkeskaltim.com – Menjaga kesehatan mental itu penting banget, apalagi di zaman sekarang yang serba cepat dan penuh tekanan. Biar gak gampang stres dan mental tetap sehat, kita perlu ngelakuin beberapa langkah sederhana. Nah, di poltekkeskaltim.com, aku mau berbagi 10 langkah mudah buat bikin mentalmu tetap sehat dan jauh dari stres. Yuk, kita cek satu per…
