poltekkeskaltim.com – Bagi kamu yang punya kulit berjerawat, rutinitas malam itu penting banget. Malam hari adalah waktu emas buat kulit memperbaiki diri setelah seharian kena polusi, debu, keringat, dan makeup. Tapi sayangnya, banyak yang masih bingung harus mulai dari mana dan pakai apa biar jerawat nggak makin ‘ngambek’.
Tenang, aku paham banget rasanya. Dulu juga sempat asal-asalan skincare-an malam hari, dan akhirnya bukannya sembuh, jerawat malah makin rame. Nah, di artikel ini aku bakal share 7 langkah sederhana tapi efektif buat merawat kulit berjerawat di malam hari. Ini hasil racikan dari pengalaman pribadi ditambah riset tim poltekkeskaltim.com. Yuk, simak bareng-bareng!
1. Hapus Makeup dan Sunscreen dengan Lembut
Langkah pertama yang wajib banget dilakukan adalah membersihkan wajah dari makeup, debu, dan sunscreen. Meskipun kamu nggak pakai makeup, tetap harus double cleansing karena sunscreen juga bisa menyumbat pori-pori.
Gunakan cleansing oil, micellar water, atau cleansing balm yang cocok untuk kulit berjerawat. Pilih yang bebas alkohol dan pewangi agar nggak bikin kulit iritasi. Oles dan pijat lembut, lalu angkat dengan kapas bersih atau bilas dengan air.
2. Lanjutkan dengan Facial Wash Khusus Jerawat
Setelah tahap pertama selesai, bersihkan wajah dengan sabun muka yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat. Cari yang mengandung bahan aktif seperti salicylic acid, tea tree oil, atau sulfur ringan yang bisa bantu mengurangi bakteri penyebab jerawat.
Pijat wajah secara lembut selama 30–60 detik, lalu bilas pakai air hangat (bukan panas!). Jangan terlalu keras menggosok karena bisa bikin kulit makin sensitif.
3. Gunakan Toner Penyeimbang pH
Toner penting banget buat mengembalikan pH kulit setelah cuci muka, sekaligus bantu menyiapkan kulit biar lebih maksimal menyerap skincare selanjutnya. Pilih toner yang menenangkan dan cocok buat kulit berjerawat, misalnya yang mengandung witch hazel, niacinamide, atau centella asiatica.
Tuang ke kapas atau langsung ke telapak tangan, lalu tepuk-tepuk lembut ke seluruh wajah. Hindari toner yang mengandung alkohol tinggi karena bisa bikin kulit makin kering dan sensitif.
4. Aplikasikan Serum Anti-Jerawat
Nah, ini saatnya kamu kasih “amunisi utama” ke kulitmu. Serum punya konsentrasi tinggi dan bisa bantu mempercepat penyembuhan jerawat. Pilih serum yang mengandung bahan seperti niacinamide, zinc, atau retinol (dosis rendah) yang aman buat kulit berjerawat.
Kalau jerawatmu lagi meradang, hindari dulu bahan aktif terlalu kuat dan fokus ke serum yang menenangkan dan membantu perbaikan skin barrier.
5. Totol Obat Jerawat Bila Perlu
Kalau ada jerawat aktif yang lagi merah dan nyut-nyutan, kamu bisa totol dengan spot treatment. Pilih yang mengandung benzoyl peroxide, sulfur, atau salicylic acid. Oleskan langsung ke jerawat menggunakan cotton bud supaya lebih higienis.
Ingat ya, ini hanya untuk jerawat tertentu, bukan seluruh wajah. Dan pastikan kulit kamu nggak sedang iritasi parah saat pakai bahan aktif ini.
6. Kunci dengan Pelembap Ringan
Kulit berjerawat tetap butuh pelembap! Banyak yang salah sangka dan malah nggak pakai pelembap karena takut makin berminyak. Padahal, kalau kulit dehidrasi, produksi minyak justru jadi lebih aktif dan memperparah jerawat.
Pilih pelembap berbasis gel atau water-based yang ringan, cepat menyerap, dan tentunya non-comedogenic. Kalau bisa, cari yang juga punya kandungan soothing seperti aloe vera atau green tea.
7. Jangan Lupa Istirahat dan Bersih-Bersih
Setelah semua langkah skincare selesai, jangan langsung scroll TikTok sampai subuh. Tidur cukup juga bagian dari perawatan kulit. Saat tidur, kulit memperbaiki dirinya sendiri. Jadi kalau kamu begadang terus, kulit pun jadi gampang rusak dan jerawat makin muncul.
Pastikan juga bantal, handuk wajah, dan alat makeup kamu selalu bersih. Barang-barang itu bisa jadi tempat bakteri berkembang yang akhirnya pindah ke kulit kamu saat tidur.
Penutup
Rutinitas malam hari memang kelihatan ribet, tapi percaya deh, hasilnya sepadan. Apalagi buat kamu yang punya kulit berjerawat, menjaga kebersihan dan memilih produk yang tepat adalah kunci utama. Nggak harus pakai banyak produk, yang penting cocok dan konsisten.
Semoga 7 langkah dari poltekkeskaltim.com ini bisa bantu kamu ngerawat kulit lebih tenang, sehat, dan bebas jerawat. Yuk, mulai malam ini kita rawat wajah kita dengan sabar dan penuh cinta!
