7 Tips Diet untuk Menyeimbangkan Hormon dan Menurunkan Berat Badan
poltekkeskaltim.com – Mengelola berat badan bisa jadi tantangan tersendiri, terutama ketika hormon dalam tubuh kita turut berperan. Ketidakseimbangan hormon dapat mempengaruhi metabolisme, nafsu makan, dan bahkan penyimpanan lemak, yang semuanya bisa membuat usaha kita menurunkan berat badan terasa lebih berat. Namun, kabar baiknya adalah ada cara-cara yang bisa membantu Anda menyeimbangkan hormon sekaligus menurunkan berat…