10 Olahraga Ringan Super yang Bikin Napas Lansia Lebih Enteng
poltekkeskaltim.com – Pernapasan yang sehat itu nggak kenal umur, dan buat para lansia, latihan pernapasan yang tepat bisa bikin kualitas hidup jadi lebih baik. Sebagai editor kesehatan di poltekkeskaltim.com, aku sering banget nemuin berbagai research yang nunjukin gimana olahraga ringan bisa significant improve respiratory health para lansia. Nah, setelah diskusi sama beberapa fisioterapis dan ahli…