poltekkeskaltim.com – Pernahkah Anda merasa pusing atau mudah lelah tanpa alasan yang jelas? Mungkin tekanan darah Anda yang jadi penyebabnya. Tekanan darah yang tidak terkontrol bukan hanya memengaruhi kesehatan jantung, tetapi juga dapat merusak ginjal. Ginjal yang sehat sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh kita, karena mereka bertanggung jawab untuk menyaring racun dan limbah dari…
poltekkeskaltim.com – Mengelola berat badan lebih dari sekadar menjaga penampilan, tetapi juga penting untuk kesehatan tubuh, terutama kesehatan hati. Hati adalah organ yang memainkan peran penting dalam metabolisme, dan kelebihan berat badan dapat menyebabkan penumpukan lemak di hati yang berisiko menimbulkan masalah kesehatan serius seperti penyakit hati berlemak non-alkoholik (NAFLD). Oleh karena itu, menjaga berat…
poltekkeskaltim.com – Mata kita adalah jendela dunia yang memungkinkan kita menikmati keindahan di sekitar. Namun, sering kali kita kurang memperhatikan kesehatan mata hingga muncul masalah. Padahal, ada banyak fakta menarik tentang mata yang bisa membantu kita lebih memahami dan merawatnya dengan lebih baik. Di artikel ini di poltekkeskaltim.com, kita akan membahas lima fakta menarik tentang…
poltekkeskaltim.com – Gula memang manis, tapi konsumsi berlebihannya bisa membawa dampak yang kurang menyenangkan untuk kesehatan. Banyak dari kita yang mungkin tidak menyadari betapa seringnya kita mengonsumsi gula dalam berbagai bentuk, dari kopi pagi hingga camilan di sore hari. Meski terasa nikmat, mengurangi asupan gula bisa jadi langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah…
poltekkeskaltim.com – Garam memang bisa membuat makanan terasa lebih lezat, tetapi konsumsi yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung kita. Asupan garam yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, yang pada gilirannya meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Untungnya, ada banyak cara sederhana untuk mengurangi konsumsi garam tanpa harus mengorbankan rasa makanan. Di PoltekkesKaltim.com, kami…
poltekkeskaltim.com – Ginjal adalah organ kecil namun tangguh yang bekerja keras setiap hari untuk menyaring racun dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita. Setiap kali kita makan atau minum, ginjal berperan besar dalam memproses segala sesuatunya agar tubuh tetap berfungsi optimal. Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal adalah langkah penting untuk memastikan tubuh kita tetap…
