10 Aktivitas Sosial untuk Menjaga Kesehatan Mental
poltekkeskaltim.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkeskaltim.com, saya sering mengamati bagaimana orang-orang terlalu fokus pada kesehatan fisik namun mengabaikan aspek sosial yang sangat mempengaruhi kesehatan mental. Di era digital ini, banyak dari kita yang lebih sering berinteraksi dengan layar dibandingkan manusia nyata, padahal koneksi sosial memainkan peran krusial dalam kesejahteraan mental kita. Setelah melakukan riset…