poltekkeskaltim.com – Paru-paru basah bukan cuma mitos atau istilah jadul, tapi beneran kondisi medis yang serius, lho. Nama medisnya pneumonia, dan biasanya terjadi karena infeksi bakteri, virus, atau jamur yang bikin paru-paru penuh cairan atau nanah. Gejalanya pun nggak main-main, dari batuk berdahak, demam tinggi, sampai napas yang terasa berat banget. Kalau kamu pernah ngalamin,…
poltekkeskaltim.com – Napas itu hal yang kelihatan sepele karena kita lakuin setiap detik tanpa mikir, tapi kalau napas udah terganggu, baru deh terasa betapa pentingnya. Hidung mampet dikit aja udah bikin panik, belum lagi kalau paru-paru ngerasa berat atau sesak. Padahal, dengan latihan napas yang rutin dan benar, kita bisa bantu jaga kesehatan hidung dan…
poltekkeskaltim.com – Paru-paru itu organ vital yang sering kita lupain kesehatannya. Padahal, setiap hari kita butuh napas lebih dari 20 ribu kali! Belum lagi dengan kondisi udara yang makin tercemar dan gaya hidup yang kurang sehat, paru-paru kita jadi lebih rentan bermasalah. Sebagai penulis kesehatan di poltekkeskaltim.com, saya sering dapat pertanyaan dari pembaca tentang cara…
