Mei 17, 2025
Headlines
10 Kebiasaan Sehari-hari untuk Meningkatkan Kesejahteraan Penderita Skizofrenia

10 Kebiasaan Sehari-hari untuk Meningkatkan Kesejahteraan Penderita Skizofrenia

admin05 mins

Poltekkeskaltim.com – Hidup dengan skizofrenia tentu memiliki tantangannya sendiri, tetapi dengan kebiasaan yang tepat, kesejahteraan bisa ditingkatkan secara signifikan. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 10 kebiasaan sehari-hari yang bisa membantu meningkatkan kualitas hidup penderita skizofrenia. Artikel ini saya tulis khusus untuk poltekkeskaltim.com, dan semoga bisa menjadi panduan yang bermanfaat. Yuk, kita mulai! 1. Ikuti…

Read More
7 Jenis Terapi untuk Merawat Sendi Bermasalah

7 Jenis Terapi untuk Merawat Sendi Bermasalah

admin05 mins

poltekkeskaltim.com – Mengatasi masalah sendi bisa jadi tantangan tersendiri, apalagi kalau kita harus tetap aktif sehari-hari. Sendi yang bermasalah bisa bikin aktivitas kita jadi terbatas, dan rasanya nggak enak banget, kan? Nah, di artikel ini kita akan bahas tujuh jenis terapi yang bisa membantu merawat sendi yang bermasalah. Mulai dari terapi fisik sampai terapi alternatif,…

Read More
5 Menu Makanan Sehat untuk Penderita Gastritis

5 Menu Makanan Sehat untuk Penderita Gastritis

admin05 mins

poltekkeskaltim.com – Gastritis, atau lebih dikenal sebagai radang lambung, memang bisa menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Rasa perih dan tidak nyaman di perut bisa datang kapan saja, terutama setelah makan makanan yang kurang tepat. Oleh karena itu, memilih menu makanan yang cocok untuk penderita gastritis sangat penting agar gejala tidak semakin parah. Dalam artikel…

Read More
5 Teknik Kompres Bahu yang Aman dan Efektif

5 Teknik Kompres Bahu yang Aman dan Efektif

admin06 mins

poltekkeskaltim.com – Bahu yang pegal, bengkak, atau nyeri tiba-tiba itu rasanya ngeselin banget. Apalagi kalau habis aktivitas berat atau duduk lama tanpa gerak, langsung deh bahu protes. Gue sering ngalamin, apalagi pas kerja ngetik seharian. Tapi tenang, ada solusi simpel yang bisa bantu banget: kompres! Kompres itu bukan cuma buat demam. Buat masalah otot dan…

Read More
7 Tips Diet untuk Menyeimbangkan Hormon dan Menurunkan Berat Badan

7 Tips Diet untuk Menyeimbangkan Hormon dan Menurunkan Berat Badan

admin05 mins

poltekkeskaltim.com – Mengelola berat badan bisa jadi tantangan tersendiri, terutama ketika hormon dalam tubuh kita turut berperan. Ketidakseimbangan hormon dapat mempengaruhi metabolisme, nafsu makan, dan bahkan penyimpanan lemak, yang semuanya bisa membuat usaha kita menurunkan berat badan terasa lebih berat. Namun, kabar baiknya adalah ada cara-cara yang bisa membantu Anda menyeimbangkan hormon sekaligus menurunkan berat…

Read More
5 Cara Mencegah Mata Silinder yang Wajib Anda Ketahui

5 Cara Mencegah Mata Silinder yang Wajib Anda Ketahui

admin05 mins

poltekkeskaltim.com – Mata silinder atau astigmatisme mungkin terdengar seperti istilah medis yang bikin pusing. Tapi sebenarnya, kondisi ini cukup umum dan bisa dialami siapa saja. Mata silinder terjadi ketika bentuk kornea atau lensa mata tidak simetris, sehingga menyebabkan penglihatan menjadi kabur atau terdistorsi. Meskipun faktor genetik memegang peran penting, ada beberapa hal yang bisa kita…

Read More
7 Strategi Praktis Menghadapi Kolera: Dari Pencegahan hingga Pengobatan

7 Strategi Praktis Menghadapi Kolera: Dari Pencegahan hingga Pengobatan

admin03 mins

Poltekkeskaltim.com – Kolera bisa menjadi momok yang menakutkan, terutama dengan gejala seperti diare dan muntah yang bisa menyebabkan dehidrasi parah. Untungnya, ada banyak cara untuk menghadapi dan mencegah penyakit ini. Nah, yuk, kita bahas 7 strategi praktis dari pencegahan hingga pengobatan kolera! 1. Pastikan Kebersihan Air Minum Pertama-tama, pastikan air yang kamu minum bersih dan…

Read More
7 Cara Mengurangi Asupan Garam untuk Kesehatan Jantung

7 Cara Mengurangi Asupan Garam untuk Kesehatan Jantung

admin04 mins

poltekkeskaltim.com – Garam memang bisa membuat makanan terasa lebih lezat, tetapi konsumsi yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung kita. Asupan garam yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, yang pada gilirannya meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Untungnya, ada banyak cara sederhana untuk mengurangi konsumsi garam tanpa harus mengorbankan rasa makanan. Di PoltekkesKaltim.com, kami…

Read More
5 Rekomendasi Minuman yang Bikin Bibir Lebih Sehat

5 Rekomendasi Minuman yang Bikin Bibir Lebih Sehat

admin07 mins

poltekkeskaltim.com – Bibir sehat itu nggak cuma soal pakai lip balm atau rajin eksfoliasi aja. Yang masuk ke tubuh kita juga punya peran penting buat bikin bibir tetap lembap, halus, dan nggak gampang pecah-pecah. Salah satu yang paling sering disepelein adalah pilihan minuman sehari-hari. Sebagai penulis di poltekkeskaltim.com, aku pengen kasih tahu kamu bahwa ada…

Read More
7 Tips Menghindari Infeksi Saluran Pernapasan Atas

7 Tips Menghindari Infeksi Saluran Pernapasan Atas

admin07 mins

poltekkeskaltim.com – Musim hujan atau cuaca yang gak menentu sering banget bikin tubuh jadi lebih rentan sakit, terutama masalah di saluran pernapasan atas. Yang paling sering sih batuk, pilek, tenggorokan gatal, atau suara serak. Kadang baru sembuh seminggu, eh seminggu berikutnya kambuh lagi. Capek gak sih bolak-balik minum obat? Sebenarnya, ada banyak cara sederhana yang…

Read More